Kategorija: Pomen vitamina D pri preprečevanju osteoporoze

Vitamin D igra osrednjo vlogo pri absorpciji kalcija v telesu in s tem neposredno vpliva na zdravje kosti. Brez dovolj vitamina D tudi zadosten vnos kalcija ne bo učinkovit. Ta kategorija obravnava vire vitamina D, vpliv sončne svetlobe, prehranska dopolnila in načine za preprečevanje pomanjkanja, ki lahko vodi v oslabitev skeleta.